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A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da sua Unidade de Saúde Pública, ativou o “Alerta Amarelo de Saúde Pública” para a sua área geográfica, face à previsão de temperaturas elevadas nos próximos dias, com valores máximos que poderão ultrapassar os 35ºC em vários concelhos da região.
A ativação deste alerta tem como objetivo reforçar as medidas de prevenção e proteção da população perante os efeitos do calor intenso na saúde.
O calor pode ter impacto significativo na saúde, sobretudo nos grupos mais vulneráveis, como crianças, pessoas mais velhas, pessoas com doenças crónicas, pessoas que vivem sozinhas ou com menor apoio social, bem como trabalhadores que desenvolvem atividade ao ar livre.
Neste contexto, a ULS Médio Tejo apela à população para a adoção de medidas simples, mas essenciais, de proteção contra o calor: beber água com frequência, mesmo sem sede; permanecer em locais frescos ou climatizados; evitar a exposição solar nas horas de maior calor, entre as 11h e as 17h; utilizar roupa leve, clara e adequada; aplicar protetor solar sempre que houver exposição ao sol; e evitar esforços físicos intensos durante o período mais quente do dia.
A ULS Médio Tejo alerta ainda para especial vigilância junto das pessoas mais vulneráveis, nomeadamente através do contacto regular com familiares, vizinhos ou pessoas isoladas, várias vezes ao dia, para avaliar o seu estado de saúde e garantir que estão hidratadas e protegidas do calor.
No caso das crianças, idosos, pessoas com doença crónica ou trabalhadores ao ar livre, deve ser reforçada a permanência em locais frescos durante o período mais crítico do dia, assegurando uma ingestão adequada de líquidos e evitando a exposição direta ao sol.
Em caso de sintomas como fraqueza, tonturas, suores intensos, náuseas, dores de cabeça, confusão, cãibras ou desmaios, deve ser procurada assistência médica. Para esclarecimentos e orientação, está disponível a linha SNS24, através do 808 24 24 24.
A ULS Médio Tejo recomenda também a consulta da informação disponibilizada pela Direção-Geral da Saúde em www.dgs.pt.
