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A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo informou que as autoridades locais de Saúde Pública decretaram o alerta vermelho de saúde pública para os concelhos da região do Médio Tejo, devido às temperaturas extremas previstas para os próximos dias.
De acordo com a estrutura de saúde este nível de alerta é acionado sempre que as temperaturas máximas ultrapassam os 38 graus Celsius, cenário que representa um risco elevado para a saúde da população, sobretudo dos grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças pequenas, bebés, pessoas acamadas ou dependentes de terceiros.
As autoridades de saúde alertam que o calor intenso pode agravar diversas doenças crónicas, nomeadamente diabetes, hipertensão arterial, insuficiência renal, doença pulmonar crónica e outras patologias, aumentando o risco de descompensações agudas com consequências potencialmente graves.
A população idosa isolada, sem rede de apoio familiar ou a viver em habitações com fracas condições de arrefecimento, é considerada uma das mais vulneráveis nesta vaga de calor. Por esse motivo, a ULS Médio Tejo recomenda que estas pessoas evitem a exposição ao sol, mantenham uma hidratação frequente — mesmo sem sentirem sede — através da ingestão de água ou sumos naturais sem açúcar, e, sempre que possível, sejam acolhidas temporariamente por familiares ou beneficiem de medidas que melhorem o conforto térmico das suas habitações.
Nos casos em que não exista qualquer apoio familiar ou social, a Unidade Local de Saúde apela à colaboração da comunidade. Vizinhos, comerciantes ou qualquer cidadão que identifique pessoas em situação de risco podem comunicar essas situações às forças de segurança, serviços de proteção civil, câmaras municipais, juntas de freguesia ou através da linha SNS 24 (808 24 24 24), permitindo uma intervenção preventiva junto das pessoas mais vulneráveis.
Outro dos alertas prende-se com a conservação da medicação. Muitos medicamentos utilizados por pessoas idosas devem ser armazenados a temperaturas inferiores a 25 graus. Durante este período de calor intenso, a ULS Médio Tejo recomenda que, sempre que possível e de acordo com as indicações do medicamento, estes sejam conservados no frigorífico, de forma a preservar a sua estabilidade e eficácia terapêutica.
As recomendações estendem-se igualmente aos trabalhadores que exercem funções ao ar livre, como operários da construção civil, cantoneiros e profissionais do setor do turismo. As autoridades de saúde aconselham a realização de pausas frequentes em locais com sombra, o reforço da hidratação e a utilização de proteção adequada contra a exposição solar.
Também quem participa em festas populares, festivais de música, romarias ou outros eventos ao ar livre deverá redobrar os cuidados, uma vez que a concentração de pessoas, a exposição prolongada ao sol e o acesso limitado a água ou sombra aumentam significativamente o risco de desidratação, exaustão pelo calor e outras complicações de saúde.
Em caso de sintomas associados ao calor, como fraqueza intensa, transpiração excessiva, náuseas, tonturas ou desmaios, deve ser procurada assistência médica de imediato, através do contacto com a linha SNS 24.
A ULS Médio Tejo apela ainda à colaboração da população na divulgação destas recomendações, considerando que a proteção dos grupos mais vulneráveis depende também da vigilância e solidariedade da comunidade.
Mais informações e recomendações sobre a proteção contra o calor podem ser consultadas na página da Direção-Geral da Saúde dedicada ao tema.
