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A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da Unidade de Cuidados na Comunidade de Abrantes (UCC Abrantes), promoveu sessões de capacitação destinadas a cuidadores em Abrantes, Bemposta e Pego.
A iniciativa, realizada em parceria com o Contrato Local de Desenvolvimento Social – 5.ª Geração (CLDS 5G), teve como objetivo apoiar quem assume diariamente os cuidados a pessoas dependentes, fornecendo ferramentas para lidar com as exigências físicas e emocionais dessa responsabilidade.
As sessões centraram-se em três áreas: gestão do stress e prevenção da sobrecarga, alimentação saudável e ergonomia na prestação de cuidados. Numa vertente prática, os participantes receberam orientações para reconhecer situações de maior vulnerabilidade e aprenderam técnicas de mobilização e transferência destinadas a reduzir o risco de lesões.
A ULS Médio Tejo pretende também chamar a atenção para a saúde dos próprios cuidadores, numa altura em que se verificam situações de pessoas já com idade avançada responsáveis pelos cuidados a outros idosos.
A enfermeira diretora da ULS Médio Tejo, Piedade Pinto, considera que os Cuidados de Saúde Primários têm um papel importante na identificação destas situações.
“Temos cada vez mais situações em que são pessoas idosas a cuidar de outras pessoas idosas, por vezes durante longos períodos e com uma enorme exigência física e emocional.”
Segundo a responsável, a proximidade das equipas de saúde às famílias permite identificar os cuidadores e reconhecer mais cedo “sinais de cansaço, sobrecarga ou maior vulnerabilidade”.
A ULS defende que a intervenção não deve terminar na identificação das dificuldades. O objetivo passa por acompanhar estas pessoas ao longo do tempo e encontrar respostas adaptadas às circunstâncias de cada família.
“Queremos estar próximos de quem cuida e proporcionar um acompanhamento personalizado. Apoiar o cuidador é também uma forma de cuidar da pessoa dependente”, sublinha Piedade Pinto.
Este acompanhamento pode contribuir, acrescenta, para que as pessoas dependentes permaneçam, sempre que possível, no seu ambiente familiar, com maior segurança e qualidade de vida.
É neste contexto que surge a parceria entre a UCC Abrantes e o CLDS 5G, procurando aproximar os serviços de saúde das estruturas existentes na comunidade e mobilizar recursos locais para responder às necessidades das famílias.
Piedade Pinto recorda que uma parte significativa dos cuidados às pessoas dependentes continua a ser assegurada dentro de casa e pelos familiares, tornando essencial preparar e apoiar quem assume essa responsabilidade.
“Dar a quem cuida conhecimentos, ferramentas e apoio significa proteger também a sua saúde e criar melhores condições para a permanência da pessoa dependente no seu contexto familiar e social. Cuidar de quem cuida é também cuidar de quem depende dele.”
