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Em dias com temperaturas elevadas, há uns anos, era a Amareleja que batia todos os recordes nestes dias. Mas essa tendência tem sido esbatida e, de acordo com os dados do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), nó sábado a liderança foi de Alvega e no domingo foi Mora.
Nas redes sociais, pululam publicações com indicação de temperaturas altas de automóveis e outros termómetros que, naturalmente, fazem as medições nesses locais. Mas de acordo apenas com a rede de estação do IPMA, Mora (distrito de Évora) atingiu o valor de 46,6 este domingo, seguindo-se Alvega (distrito de Santarém) com 46 graus.
O valor máximo absoluto registado em Portugal foi a 1 agosto de 2003. Na altura a estação da Amareleja (Beja) marcou 47,3 graus.
No sábado foi Alvega (distrito de Santarém) o local mais quente do país com um registo de 45,4 graus. Na sexta-feira Alvega tinha tido o registo de sexta localidade mais quente com uma máxima de 40,7 graus.
E estação do IPMA, em Alvega, fica situada junto à Estrada Nacional 118, no entroncamento para as localidades de Monte Galego e Ventoso.
Face a estes dias de calor extremo a Direção-Geral de Saúde recomenda que as pessoas se mantenham em ambientes frescos ou climatizados pelo menos por duas a três horas por dia, evitem a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11:00 e as 17:00, utilizem protetor solar com fator igual ou superior a 30, renovando a sua aplicação de duas em duas horas e após os banhos na praia ou piscina.
Aconselha ainda os cidadãos a usarem roupas de cor clara, leves e largas, cobrir a maior parte do corpo e nao esquecer do chapéu e óculos de sol, com proteção ultravioleta.
A DGS recomenda ainda que se evitem atividades no exterior que exijam grandes esforços físicos, nomeadamente, desportivas e de lazer, e se escolha as horas de menor calor para viajar de carro, não permanecendo dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol.
Sublinha ainda a necessidade de dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, pessoas idosas, doentes crónicos, grávidas, trabalhadores com atividade no exterior e diz que as crianças com menos de seis meses de idade não devem estar sujeitas a exposição solar, direta ou indireta.
Lembra igualmente que se deve contactar e acompanhar os idosos e outras pessoas que vivam isoladas, assegurando a sua correta hidratação e permanência em ambientes frescos e arejados, e aconselha os cidadãos a manterem-se informados relativamente às condições climatéricas, para poderem adotar os cuidados necessários.
